Judo Club du Poher - CONFINEMENT

Portrait de Fanny

Révision Judo

Portrait de Marie

Révision Judo

Portrait de Liam

Révision Judo

Portrait de Lola

Portrait de Laurine

Vidéo : Tandoku Renshu (Entraînement seul)

Portrait de Maëlle

Portrait de Soizic

Révision Judo

Préparation physique

Portrait de Dylan

Portrait de Maël

Préparation physique

Révision Judo

Portrait de Mickaël

Vidéo : Ne Waza (Travail au sol)

Vidéo : Tandoku Renshu (Entraînement seul)

Portrait de Marie

Vidéo : Gainage

Portrait de Eline

Vidéo : Educatifs

Portrait de Nolwenn

Portrait de Erwann

Exercices Taïso

Portrait d'Abisatoulea

Vidéo : Tandoku Renshu (Entraînement seul)

Portrait d'Etienne

Révision Judo

Exercices Taïso

Vidéo : Du beau Judo avec Ono Shohei

Révision Judo

Exercices Taïso

Portrait de David

Vidéo : Sutemis

Exercices Taïso

Vidéo : Nage No Kata

Portrait d'Anaïs

Révision Judo

Vidéo : Assouplissement

Exercices Taïso

Portrait de Gwenola

Les 4 protocoles de la FFJDA concernant l'accueil et la reprise du Judo sont désormais connus

Portrait de Marie

Vidéo : Exercices Judo

<noframes><img alt="ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg" width="1280" height="630" /><h2>ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON</h2><p>Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !</p></noframes>

Taïso et Judo : Exercices de gainage

Révision Judo

Portrait de Clément

Vidéo : Exercices Taïso et Judo

<noframes><img alt="TAISO HAUT DU CORPS - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130451-taiso-haut-du-corps-judo-a-la-maison.jpg" width="1280" height="630" /><h2>TAISO HAUT DU CORPS - JUDO A LA MAISON</h2><p>Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !</p></noframes>

Un petit test en fermant les yeux

Révision Judo

Respectez les anciens

Vidéo : Ippon Seoi Nage

<noframes><img alt="IPPON SEOI NAGE EN COMPETITION" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130424-ippon-seoi-nage-en-competition.jpg" width="1280" height="630" /><h2>IPPON SEOI NAGE EN COMPETITION</h2><p>Notre préférée c'est la n°5 !</p></noframes>

Révision Judo

Portrait de Killian

Petits jeux

Portrait de Nathalie

Vidéo : Travail du déséquilibre

<noframes><img alt="TRAVAIL SUR LE DESEQUILIBRE AVANT - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130403-travail-sur-le-desequilibre-avant-judo-a-la-maison.jpg" width="650" height="400" /><h2>TRAVAIL SUR LE DESEQUILIBRE AVANT - JUDO A LA MAISON</h2></noframes>

Portrait de Stéphanie

Jeux

Portrait de Juliette

Exercices Taïso

Révision Judo

Vidéo : Training Nage No Kata

<noframes><img alt="CIRCUIT TRAINING ORIENTE NAGE NO KATA - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130388-circuit-training-oriente-nage-no-kata-judo-a-la-maison.jpg" width="650" height="400" /><h2>CIRCUIT TRAINING ORIENTE NAGE NO KATA - JUDO A LA MAISON</h2><p>Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !</p></noframes>

Portrait de Valentin

Exercices Taïso

Portrait de Romane

Exercices Taïso

Révision Judo

Portrait de Florian